كل دروس bac 2016 هنا

Affichage des articles dont le libellé est مهارات الحياة. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est مهارات الحياة. Afficher tous les articles
jeudi 16 juillet 2015

كيف تحقق أهدافك

كيف تحقق أهدافك (موضوع اقرا عربي)
مفهوم الأهداف
كل إنسانٍ خلقه الله سبحانه وتعالى جعل فيه صفاتٍ بالفطرة تجعله يتحرك على أساسها ومن هذه الصفات هو التفكير بالمستقبل والسعي له بخطواتٍ قد تكون واضحةً للبعض وضبابيّةً أو مشتتةً للبعض الآخر؛ كل ذلك من أجل الوصول للهدف أو الأهداف، فما هي الأهداف؟؟

الأهداف هي مجموعةٌ من الطُّموحات والآمال والأفكار والأحلام التي يسعى الإنسان جاهداً في الحاضر من أجل تحقيقها مستقبليًّا، فقد يكون الهدف الثراء أو التعليم أو السَّفر أو الشُّهرة أو المنصب إلى غيرها من الأهداف، ويقول في ذلك الكاتب الكبير باولو كويلو:"إذا أردت شيئًا بشدةٍ فإن الكون كله يتضافر معك لتحقيق ما تُريد".


عوامل تحقيق الأهداف
أنْ يتناسب الهدف مع قدرات الشخص العلميّة؛ فلا يكن هدفه أنْ يُصبح مُهندسًا وهو يدرس العلوم الإنسانية مثلًا.
أنْ يعطي لنفسه الوقت المناسب مع الهدف فلا يكن وقتًا أطول أو أقلّ.
الجد والإجتهاد في تحقيق الهدف، والسعي الدؤوب لذلك دون مللٍ أو كسلٍ وتكرار المحاولة في حالة الفشل والإخفاق.
الاستعانة بكلّ ما يُساعد ويُساهم في تحقيق الهدف كاللغة أو المهارات الشخصيّة وغيرها.
الاعتماد وحُسن التوكل على الله وطلب العون والمساندة منه ثُمّ من أصحاب الخبرة الموثوق برأيهم ومشورتهم وقد قِيل قديمًا:"ما خاب من استخار وما ندم من استشار".
حذف كلمة لا ومستحيل وصعب ولا يمكن تحقيقه من كلامك وأفكارك وتعابيرك واستبدالها بكلمات: أقدر، أستطيع، يمكنني فعل ذلك، أستطيع النجاح في هذا الأمر، شيء سهل وبسيط.
تجنّب الجلوس والحديث إلى الأشخاص السلبيين والمثبطين ومجالسة من يدفعك للتفوّق والنجاح ويشدّ من أزرك.

طريقة تحقيق الأهداف
تحديد هدفٍ واحدٍ تسعى إليه وتمضي فيه قُدمًا، وتجنب تعدد الأهداف أو المُضي في هدفٍ ما عدة أيامٍ ثُمّ العودة عنه وهكذا دون وعيٍّ وتفكير مسبقٍ.
تحديد الفترة الزمنيّة للهدف وعادةً ما تكون لسنتين أو خمس سنواتٍ أو سبع سنواتٍ
تقسيم الهدف إلى مراحل واضحةٍ وتحديد المُدة الزمنيّة لكل مرحلةٍ، مع اتّباع كل مرحلةٍ بعمليّة تقييمٍ وتمحيصٍ وتدقيقٍ لما تمّ إنجازه، وإذا حصل تقصيرٌ أين كان الخلل وكيف يُمكن تلافي نتائجه أو تداركها.
كتابة كافة تفاصيل الهدف مع الفترة الزمنيّة مع تقسيم المراحل على ورقةٍ، ووضع خانةٍ للإنجازات والإخفاقات والتقييم اللاحق لكل مرحلةٍ.
وضع خُطةٍ بديلةٍ يُمكن اللجوء لها في حال حدوث أي معوقاتٍ أدّت إلى خللٍ أو فشلٍ أو تأخيرٍ في الوصول إلى الهدف.
مراجعة الخطة بشكل منتظم وإجراء التعديلات إن احتاجت لذلك، أو إضافة بنود جديدة أو تحسينات لإختصار الفترة الزمنيّة.
إعطاء النفس مكافأة في حال أنجز الشخص ما عليه في الوقت المحدد والنتائج المطلوبة مثل قضاء الإجازة الأسبوعيّة مع الأصدقاء أو السفر إلى مكان هادئ.
mercredi 15 juillet 2015

كيف تعرف نسبة ذكائك

كيف تعرف نسبة ذكائك (موضوع اقرا عربي)

ذكاء الإنسان
أهمّ ما يميّز الإنسان عن باقي الكائنات هوَ العقل الذي يمتلك الكثير منَ القدرات، ومن أحد هذه القدرات هو الذكاء الذي من خلالهِ يُمكن الاستنتاج والتحليل وحلّ المَشاكل وأيضاً محاولة تجنّبها فِي المستقبل قبل الوقوعِ فيها، وتنسيق الأفكار وسرعةِ التعلّم وغيرها، وبالتالي هذا الذكاء يميّز إنسان عن آخر الّذي وضعهُ الله بنسبٍ مُختلفة عند كلّ شخص، وسنقوم بالتعرّفِ على طرق قياس الذكاء من خلالِ هذا المقال.


طرق معرفة نسبة الذكاء
نسبة الذكاء تُعرفُ بالإنجليزيّة بـ Intelligence Quotient أو IQ، ويُمكن قياسُه من خلال إجراء بعضِ الاختبارات والوصولِ إلى نتيجةٍ تقريبية من القدرات الذكائيّة عندَ الشخص، وهذا الاختبار وضعهُ العالمان الفرنسيان ألفريد بينية وتيودر سيمون سنة 1905، وهذه النسب هيَ:

68-58: درجة ذكاء أقل من الحد العام للذكاء.
80-68: الحد الأوّل من الذكاء وأقل من الحد العام للذكاء.
115-80: درجة ذكاء جيّدة وهو الحد العام.
125-115: درجة ذكاء جيدة جداً.
135-125: درجة ذكاء ممتازة جداً ويقترب من حد العبقرية.
145-135: درجة ذكاء ممتازة جداً وموهوبة وقريبة من العبقرية.
165-145: درجة العبقرية.
185-165: عبقرية بدرجة عالية.
200-185: عبقرية بدرجة عالية جداً ونادرة جداً.

وهناك الكثير من الاختبارات لقياسِ نسبة الذكاء من خلال الشبكة العنكبوتيّة، فقط يتم البحث على المحرّك بكتابة (اختبارات لقياس نسبةِ الذكاء)، وبعد ذلك تظهر النتيجة كما هي موجودة في النسب السابقة مَع شرحِ القُدرات العقلية.


القدرة على حلّ المشكلات: إنّ المثقفين والأذكياء يقومُون بحلّ المشاكل بَعد وقوعِها، أمّا العباقرة يأتون لمنعِ المشاكل قبلَ حُدوثها، وبالتالي يُمكن معرفةِ الذكاء من خلال المشكلات وكيفية التعاملِ معها.
الإبداع والتميّز: الإبداع والمهارة في العمل هي طريقة لقياس نسبة ذكاء الإنسان.
الذكاء اللغوي: وهو الإبداع فِي الكتابة والحديث والمخاطبة وأيضاً الذين يتقنون أكثر من لغة.
الذكاء المنطقي: يتضمّن القدرة على حلّ المشكلات المنطقية والمعادلات الرياضيّة، ومن أشهر من تميّز بهذا الذكاء هو العالم آينشتاين.
الذكاء الجسدي: إمكانية استخدام الجسم لحلّ مشكلات معيّنة، وبعض ممارسي الرياضة هم من يمتلكون هذا الذكاء.
الذكاء العاطفي والاجتماعي: وهو فن التعامل مع الآخرين، ومن يمتلك هذا الذكاء لديهِ القُدرة على كشفِ نوايا الآخرين ودوافِعهُم الشخصية ممّا يجعل صاحب هذا الذكاء قادراً على إيجاد طريقة مُناسبة يتعامل فيها مع كلّ شخص وعدم الوقوع في المشاكل مع الآخرين.
الذكاء الشخصي: هذا النوع من الذكاء يتميّز بالمقدرة على تحديد الأفكار والمشاعر التي تراود الشخص داخلياً، ومن يمتلك هذا الذكاء لديهِ القدرة على تنظيم حياته وأهدافه بشكل ناجح جداً.